Bir çox insan sağlam həyat tərzi keçirir, mütəmadi olaraq məşq edir, düzgün yeyir. Pulsuz Gündəlik Gündəlik tətbiqi sayəsində müəyyən bir müddət üçün tapşırıqlar təyin edə və nəticələr qeydləri sayəsində bədən dəyişikliklərinizi izləyə bilərsiniz. Bu proqrama daha yaxından nəzər salaq.
Başlamaq
İlk başlanğıc zamanı məlumatlarınızı daxil etməlisiniz. Əsas odur ki, çəki və hündürlükdür, bu parametrlərə əsasən proqram nailiyyətlər və dəyişikliklər cədvəlini tərtib edəcəkdir. Ad daxil etmək lazım deyil, işə qoşulmur.
Tapşırıqlar
Müəyyən günlərdə yerinə yetirilən bütün lazımi məşqləri doldurun və yazın. Bu prosedur heç bir şeyi unutmamağınıza və hər dərsi mütəmadi olaraq başa çatdırmağınıza kömək edəcəkdir. Tarixi və saatı göstərin və məşq adı ilə bir qeyd buraxın.
Tapşırıqlar əsas pəncərədə göstərilir, bunun üçün xüsusi bir nişan var. Sifarişlə boyanır və tamamlandığı yoxlanılır. Bildiriş göndərmək daha məqsədəuyğun olar, bəlkə də belə bir funksiya yaxınlaşan yeniləmələrdə tətbiq ediləcəkdir.
Nəticələr
Hər gündən sonra istifadəçi nailiyyətlərə uyğun formada daxil olur. Ağırlığı, gündə istehlak olunan kalorilərin sayını göstərməlisiniz, bir şəkil əlavə edin, qeyd edin və tarixi göstərin. Belə bir prosedur gələcəkdə nailiyyətlər və nəticələr cədvəlini təyin etməyə kömək edəcəkdir.
Hər gün üçün məlumatı tabda tapa bilərsiniz "Nəticələr"əsas pəncərədə yerləşir. Detalları görmək üçün günün özünə vurun.
Qrafik
Qraf üç nişana bölünür, hər biri fərqli dəyərləri göstərir. Hər tamamlanmış tapşırıqdan və ya uğurlar qeydindən sonra formalaşır. Bu funksiyanı istifadə edərək bədənin, vəzifələrin və qidalanmanın necə dəyişdiyini izləmək çox rahatdır. Bundan əlavə, orta çəki dəyərləri və gündə istehlak olunan kalorilərin sayı göstərilir.
Üstünlükləri
- Proqram pulsuzdur;
- Rus dili var;
- Nəticələrin cədvəli avtomatik tərtib olunur;
- İstifadəçi dostu interfeysi və idarəetmə.
Dezavantajları
Fit Diary istifadə zamanı heç bir qüsur tapılmadı.
Fit Diary, insanlara bədən dəyişikliklərini, fiziki hazırlığı və yandırılmış kaloriləri izləməyə kömək edən pulsuz bir smartfon tətbiqidir. Çox yer tutmur və istifadəsi asandır.
Fit Gündəliyi pulsuz yükləyin
Tətbiqin ən son versiyasını Google Play Store-dan yükləyin
