Bu yazıda bir pəhriz tərtib etmək və kalori saymaq üçün hazırlanan Diyet və Gündəlik proqramını nəzərdən keçirəcəyik. Müəyyən diyetlərə və pəhriz qaydalarına riayət edən istifadəçilər üçün lazım olan hər şeyə malikdir. Bir nəzərdən başlayaq.
Gündəlik pəhriz
Nişanda "Rasion" hər istehlak yeməyi gün ərzində saxlanılır. Meyvə və ətdən başlayaraq müxtəlif emal olunmuş qidalar və quru əlavələrlə bitən əsas ərzaq məhsullarının özləri ilə quraşdırılmış baza var. Siyahıda lazım olanı tapmasanız, reseptlərlə müvafiq menyu vasitəsilə əlavə edə bilərsiniz.
Öz reseptlərinizi yaradın
Məhsulları əlavə edin, çəki göstərin və reseptə ad verin, bundan sonra proqramda qeyd ediləcək və pəhriz ilə pəncərədə istifadə edilə bilər. Diyet və Gündəlik yeməyin bütün komponentlərinin ümumi sayını avtomatik olaraq hesablayır və bu məlumatı ekranda göstərəcəkdir.
Hər yeni resept protein, yağ, karbohidratlar, su və kalori miqdarını göstərən bir cədvəldə göstərilir. Çox yeməklər varsa axtarışdan istifadə etməyə dəyər - bu, düzgün birini tez tapmağa kömək edəcəkdir.
Düzəliş edilə bilən məhsullar bazası
Ayrı bir sekmada verilənlər bazasında saxlanan bütün məhsullar var. Bunlar reseptlər ilə eyni şəkildə göstərilir, elementləri və kalori sayını göstərir. Yeni bir xətt əlavə etmək, pəncərənin istənilən sərbəst bölgəsində sağ tıklamaqla həyata keçirilir. İstifadəçi məhsul haqqında bütün zəruri məlumatları göstərməlidir və bundan sonra pəhriz və ya resept hazırlanmasında istifadə edə biləcəkdir.
Gündəlik göstəriciləri olan Təqvim BZhU
Bu tərtib edilmiş cədvəllərin və siyahıların hamısına bu xüsusiyyət olmadan ehtiyac olmazdı, çünki istifadəçilərə gündəlik istehlak olunan maddələrin və kalorilərin miqdarından daim xəbərdar olmağa kömək edir. Quraşdırılmış təqvim sayəsində keçid gündən-günə mümkündür və buna görə onların hər biri üçün pəhriz izləmək mümkündür.
Məlumat sinxronizasiyası
Forumda söhbət etmək və cəmiyyətlə əlaqə saxlamaq üçün öz Diyet və Gündəlik hesabınızı qeydiyyata alın. Bundan əlavə, bir profilin olması digər istifadəçilər tərəfindən görünə biləcəyi gündəlikə çıxışı təmin edir. Proqramdakı rəsmi veb sayt və ya menyu vasitəsilə yaradılmışdır.
Üstünlükləri
- Proqram pulsuzdur;
- Daxili rus dili;
- Rahat və intuitiv interfeys;
- Cəmiyyətlə qarşılıqlı əlaqə qurma bacarığı.
Dezavantajları
Diyet və Diary testi zamanı heç bir qüsur tapılmadı.
Diyet və Gündəlik, düzgün yeyən və xüsusi diyetlərə riayət edənlər üçün əla bir proqramdır, burada kalori saymaq və gündə istehlak olunan protein, yağ və karbohidrat miqdarının çox olması vacibdir. Hər kəs rəsmi veb saytında digər istifadəçilərin pəhrizləri ilə tanış ola bilər.
Diyet və Gündəliyi pulsuz yükləyin
Proqramın son versiyasını rəsmi saytdan yükləyin
Proqramı qiymətləndirin:
Oxşar proqramlar və məqalələr:
Cihaz doktoruMəqaləni sosial şəbəkələrdə paylaşın:
