Bu gün idman aktualdır. Üstəlik, iPhone tətbiqi tərtibatçıları bunun yalnız sağlam deyil, həm də əlverişli və maraqlı olduğunu sübut etməyə çalışırlar. Bu gün ən yaxşı işləyən tətbiqlərə baxırıq.
Qaçışçı
Sadə, qısa və həvəsləndirici bir tətbiq. Diqqəti çəkən məqam odur ki, qaçış zamanı aktivliyi dərhal izləməyə və fiziki qabiliyyətinizə, sağlamlığınıza və məşğulluq səviyyənizə görə fərdi təlim proqramı yaratmağınıza imkan yaradır (bu seçim abunə ilə mümkündür).
Yeri gəlmişkən, Runkeeper təkcə qaçış üçün deyil, digər idman növləri üçün də effektiv istifadə olunur. Bir təcrübəsiz istifadəçisinizsə, burada yeni başlayanlar üçün ən yaxşı təlim növləri seçilir. Çalışma zamanı tətbiq olunan vaxt, səyahət olunan məsafə və ortalama sürətiniz barədə audio məlumat keçirəcək və prosesin darıxmaması üçün iTunes musiqi kolleksiyanız vasitəsilə və ya Spotify xidmətinə qoşularaq musiqi çalmağı aktivləşdirəcəksiniz.
Runkeeper yükləyin
Endomondo
Sağlam yaşamaq və yeni hədəflər üçün ruhlandırıcı bir tətbiq. Endomondo yalnız idmançılar üçün ideal deyil - tətbiq demək olar ki, hər hansı bir idman növünə dəstək olur.
Fəaliyyəti izləməkdən əlavə, istifadəçilərin aktiv həyat tərzinə marağını dəstəkləyən bir çox maraqlı imkanlar var: təlim planı tərtib etmək, hədəf təyin etmək, xidmətin digər iştirakçıları ilə rəqabət, motivasiya xarakterli məqalələr və müntəzəm xatırlatmalar. Təəssüf ki, son zamanlarda xidmət daha çox pul qazanmağa yönəldilib, bununla əlaqədar burada müdaxilənin reklamı meydana çıxdı və bir çox funksiyaya giriş yalnız Premium versiyasına keçdikdən sonra açılacaqdır.
Endomondo yükləyin
Arıqlamaq üçün çalışırıq
Rus Tətbiq Mağazasında adı verilən bir tətbiq Arıqlamaq üçün çalışırıq. İlk başlanğıcda, idman səviyyənizi seçməlisiniz, həmçinin qısa bir anket doldurmalısınız ki, tətbiq sizin üçün ideal təlim sxemini seçsin.
Burada hər şey çox aydın və başa düşüləndir: plan tərtib etdikdən sonra hazırkı hazırlığı seçib qaçmağa başlayın. Dərslər həm küçədə, həm də qaçış yolunda ola bilər. Ən yaxşı nəticəyə nail olmaq üçün əməl etməli olduğunuz dəqiq təlimatları olan bir səs köməkçisi çalışan prosesi dəstəkləməyinizə kömək edəcəkdir.
Arıqlamaq üçün qaçış yükləyin
Strava
Məşqlər zamanı və həmfikir insanlar üçün axtarış zamanı sizi müşayiət etməyi hədəfləyən idmançılar arasında məşhur bir tətbiq. Strava yalnız üç idman növünü dəstəkləyir - qaçış, velosiped və üzgüçülük.
Pulsuz versiyada təlim sessiyalarını izləyə, əvvəlcədən marşrutlar yarada, dostlar əlavə edə, səsli məsləhətləri dinləyə, vəziyyətinizi, sürətinizi, məsafənizi izləyə və əlavə cihazları, məsələn, GPS sensoru olan bir saatı izləyə bilərsiniz. Məqsədlər yaratmaq, cari yerinizi dostlarınızla bölüşmək, real vaxt məşqlərinizi ətraflı təhlil və digər üstünlüklər əldə etmək üçün Premium versiyasına keçməlisiniz.
Strava yükləyin
Hərəkət edir
Gün ərzində fəaliyyətinizi avtomatik izləmək üçün tamamilə pulsuz tətbiq. Düzgün işləmək üçün yalnız iPhone-nu cibinizdə və ya çantanızda aparmaq lazımdır. Əslində tətbiq son dərəcə minimalizmdir, ona fayda verir - əlavə düymələr və yayındırıcı məlumatlar yoxdur.
Hərəkətlər avtomatik olaraq dəqiq nə etdiyinizi müəyyənləşdirəcəkdir: gəzinti, qaçış, velosiped və ya istirahət. Bundan əlavə, tətbiq olunan məsafə, yandırılmış kalori, səyahət marşrutu və digər fəaliyyət göstəriciləri nəzərə alınacaqdır. Tərəqqi izləmək üçün yalnız vaxtaşırı tətbiqi başlatmalısınız və buna görə daha tez-tez etməyi unutma, hərəkətlər bunu sizə xatırlatacaqdır.
Yükləyin
Nike + Run Club
Əfsanəvi marka və dünyaca məşhur idman atributları istehsalçısı - Nike şirkəti qaçış üçün öz idman klubunu həyata keçirmişdir. Nike + Run Club çox sayda faydalı seçim səbəbiylə qaçış zamanı əla yoldaş olacaq.
Bu idman klubu olduğundan, fəaliyyətlərini izləmək, yarışmaq və yeni uğurlara həvəsləndirmək üçün dostlarınızı əlavə edin. Çalışma zamanı bir audio məlumat verən sizə hazırkı tərəqqi barədə məlumat verəcək və buna görə cansıxmazsınız, tətbiqetmədən ən sevdiyiniz musiqi siyahısını yandırın. Bütün istifadəçilərin fərqli bir fiziki hazırlıq səviyyəsinə sahib ola biləcəyini başa düşən Nike + Run Club fərdi təlim planı yaratmağa imkan verir və bütün bunlar tamamilə pulsuzdur.
Nike + Run Club yükləyin
Qaçış kimi məşhur və əlverişli bir idman növü ilə məşğul olarkən sağlamlığınızı dəqiq idarə edə və yeni zirvələrə çata biləcəyiniz bir yoldaş seçmək çox vacibdir. Bu tətbiqlərdən hər hansı biri bu işdə sizə kömək edəcəkdir.
